Чем полезны занятия брейк-дансом ( 2021-03-27 )

Многим родителям хотелось бы как-то поспособствовать белее активному физическому развитию своих детей, ведь сейчас, в пору мобильных гаджетов и компьютеров, к сожалению, с этим возникают проблемы. Детей отдают в спортивные секции, считая, что это лучший способ позаботиться о достаточной физической нагрузке, но есть и более простой и интересный вариант – отдать ребенка в танцевальную студию Брейк-данс.

Преимущества этого танцевального направления заключаются в том, что кроме чисто танцевальных навыков, оно способствует развитию силы и ловкости, координации и чувства ритма. При этом заниматься Break Dance могут не только дети, но и юноши и взрослые, причем самого разного возраста и для каждого можно подобрать свой комплекс танцевальных движений.

То есть, занимаясь, Брейк-данс можно позаботиться о:

• обеспечении необходимых физических нагрузок, причем соответствующих возрасту и даже комплекции;
• тренировке выносливости;
• улучшении фигуры;
• повышении общего физического и психологического тонуса;
• укреплении мышц рук и ног, а также спины;
• повышении общего тонуса организма.

Важно понимать, что заниматься брейк-дансом можно просто для себя, не планируя выступать в каких-то конкурсах или концертах. Это одна из причин того, что брейк данс в королеве пользуется большой популярностью и на занятия ходят и дети и взрослые.

Какие преимущества обеспечивают занятия брейк-дансом

Человек, в принципе умеющий танцевать, внутренне раскрепощается и даже его эмоциональный фон становится намного ярче. И конечно он увереннее чувствует себя в обществе, становится все более коммуникабельным и даже приобретает новых друзей и знакомых. Что касается занятий брейк-дансом, то для них можно подбирать практически любую одежду, которая не будет сковывать движения, хотя чаще всего выбирают какие-то просторные кофты, иногда имеющие и капюшон.

Из обуви лучше всего подойдут кеды или кроссовки, тут также каждый ориентируется на собственные удобства. Демократичность это одна из главных отличительных черт брейк-данса, даже несмотря не то, что в целом, профессионально танцующие этот танец, прилагают достаточно серьезные физические усилия. Правда опять же, можно подбирать комплексы движений, подходящие и по возрасту и по физическому состоянию, ведь возможности у всех разные. Но в любом случае занятия брейк-дансом подарят массу позитивных эмоций и помогут позаботиться о хорошей физической форме.